产妇做月子可以吃什么水果蔬菜?
来源:南方养生网
发表时间:2023-06-25 07:23:34
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在产后月子期间可以吃芹菜，菠菜西蓝花，茄子，西红柿等，这段时间内应该做到营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果对身体的恢复是有帮助的，也可以预防便秘等，吃一些香蕉，苹果火龙果等可以预防便秘的，观察恶露的变化，不要着凉，预防腹泻的风险。
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产妇做月子可以吃什么水果蔬菜?
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